Telegram加人全攻略：電話號碼、用戶名、邀請連結一次學會

一、你也遇到這些問題嗎？

剛開始使用 TG（Telegram）時，操作介面與我們熟悉的 LINE 或 Messenger 大不相同，你是否也曾感到摸不著頭緒？想聯絡朋友卻找不到輸入號碼的地方，或是擔心隱私問題不想給對方電話號碼？

其實 telegram加人 的方式非常多元且靈活，並不侷限於交換電話。這篇文章將手把手教你 5 種（含進階隱藏版）最常用的添加好友方式，解決你找不到朋友、進不了群組的困擾，讓你輕鬆搞定通訊錄！

二、Telegram 加人的 4+1 種方式（總覽）

Telegram 提供了多種加入好友與群組的途徑，以滿足不同隱私需求的使用者。主要分為以下幾種：

1. 電話號碼：最傳統的方式，適合現實生活中的朋友。
2. 用戶名（@username）：最重隱私的方式，不需要交換電話。
3. 邀請連結：加入群組或頻道的快速通道。
4. QR Code：面對面時最方便的交換方式。
5. 附近的人：透過定位尋找周遭的用戶（需謹慎使用）。

三、方式 1：用電話號碼加人（新手最常用）

這是最直覺的方法，如果你已經有對方的電話號碼，操作步驟如下：

在手機如何操作

1. 打開 Telegram App，點擊底部的「聯絡人（Contacts）」標籤。
2. 點擊右上角的「+」號圖示。
3. 輸入對方的「名字（First Name）」與「電話號碼（Mobile）」。
4. 關鍵步驟：確認國碼是否正確（台灣為 +886，香港為 +852），去掉號碼開頭的 0。
5. 點擊右上角的「建立（Create）」或打勾圖示，即可完成添加。

![Telegram 手機版輸入電話號碼加好友介面截圖]

將聯絡人同步與否的差別

在設定中，你可以選擇是否開啟「同步聯絡人」。如果開啟，你手機通訊錄中有使用 Telegram 的朋友會自動出現在列表中；若關閉，則需手動逐一添加，這對希望公私分明的人來說較為方便。

🔔 小提醒：對方「隱藏電話」仍能收到你的邀請 即使對方在隱私設定中將電話號碼設為「沒有人（Nobody）」可見，只要你知道他的號碼並將其加入通訊錄，你仍然可以發送訊息給他（除非他封鎖了你）。

四、方式 2：用用戶名搜尋（不用知道電話）

如果你不想透露私人電話，使用「用戶名（Username）」是更安全的選擇。注意：用戶名是設定中以「@」開頭的 ID，而非顯示名稱。

如何搜尋用戶名

1. 回到 Telegram 聊天列表首頁。
2. 點擊上方的搜尋欄（放大鏡圖示）。
3. 輸入對方的 ID（例如：@example_user）。
4. 點擊出現的搜尋結果，進入聊天室並點擊「加入聯絡人」或直接傳送訊息。

![Telegram 搜尋欄輸入ID與搜尋結果示意圖]

💡 補充教學：如何設定自己的用戶名？

如果你希望別人能搜尋到你，你自己也必須先設定好 ID：

• 進入「設定（Settings）」 > 點擊頭像下方的「用戶名（Username）」 > 設定一組英文與數字組合的 ID。

用戶名與顯示名稱的差別

• 用戶名 (Username)：唯一的 ID，可用來搜尋，可隨時更改（例如：@Jason123）。
• 顯示名稱 (Name)：對方看到的暱稱，可以重複，不具搜尋唯一性（例如：Jason 潔森）。

找不到人的常見原因

• 對方根本沒有設定用戶名（這在 Telegram 是非強制選項）。
• 輸入錯誤（例如分不清英文字母 l 與數字 1）。

五、方式 3：透過群組/頻道邀請連結加入

Telegram 最強大的功能之一就是超大型群組與頻道，通常是透過連結加入。

如何取得群組連結

通常由群組管理員提供，格式多為 t.me/群組ID 或 t.me/+亂碼。點擊該連結後，系統會自動開啟 App 並詢問是否「加入（Join）」。

公開 vs 私密群組差異

• 公開群組：可直接透過搜尋欄輸入關鍵字找到並加入。
• 私密群組：必須擁有邀請連結才能加入，無法被搜尋到。

進不去的常見原因

• 連結失效：管理員已撤銷該連結。
• 人數限制：雖然 TG 群組上限高達 20 萬人，但仍有滿員可能。
• 管理員審核：部分群組開啟了批准機制，需等待管理員放行。

六、方式 4：使用 Telegram QR Code 加好友

面對面聚會時，不需要手動輸入 ID，掃描 QR Code 最快。

手機掃描

1. 進入「設定（Settings）」。
2. 點擊左上角或右上角的 QR Code 圖示。
3. 秀出你的條碼讓對方掃描，或是點擊「掃描 QR Code」去掃對方的碼。

![Telegram 個人檔案 QR Code 顯示位置]如下圖所示

電腦/平板互加教學

電腦版同樣可以生成 QR Code，適合在交換名片或商務場合時，直接秀出螢幕讓對方用手機掃描加入。

七、進階技巧：使用「附近的人」加好友（Find People Nearby）

這是一個較為特殊的加人方式，不需要電話也不用 ID，單純依靠 GPS 定位。

操作步驟

1. 進入「聯絡人（Contacts）」。
2. 點選頂部的「尋找附近的人（Find People Nearby）」。
3. 允許定位權限後，列表會顯示周遭同樣開啟此頁面的用戶。

⚠️ 安全警告： 開啟此功能會暴露你的大致位置，且該功能充斥許多廣告帳號與詐騙資訊。建議僅在大型線下活動交換聯絡方式時暫時開啟，用完後請務必點擊「停止顯示我的樣子（Stop Showing Me）」以保護隱私。

八、常見問題（FAQ）

九、延伸閱讀

[Telegram 中文設定教學：一鍵中文化與介面介紹]

Telegram中文版下載與教學 (香港主站)

[Telegram 隱私設定教學：隱藏電話、上線時間與大頭貼]

11 月 24, 2025
The Telegramsk Team